【学生工作】“改善心理困扰”主题班会

发布者:土木工程系发布时间:2019-11-19浏览次数:17

为进一步引导大家关注大学生心理健康问题,1118号晚,19级建筑环境与能源应用工程专业开展了“改善心理困扰”主题班会。本次班会的参加人员有19级建筑环境与能源应用工程专业全体同学,心理委员林洪鹏作主持及讲解。

林洪鹏谈论到,当今大学生之所以会产生心理困扰,主要是因为大学生在生活中情感的变化所引起的,例如嫉妒、自卑、自负、害羞、自尊、能力的高低等等……


   为改善这一问题,心理委员林洪鹏讲到,大学生首先需要接纳自己,学会识别情绪,同时也要提高自控心理,当面对心理困扰时,大家应该以积极的心态去面对。



班会的最后时刻,心理委员林洪鹏总结到,情绪的好与坏关键在于一个“度”字,大家应当将情绪保持在适度的范围内,去管理情绪,做情绪的主人。

   (编辑:管晓虎 审稿:徐亚兰)


 


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